波乱珍丈!プカちゃんブログ
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海外移住

国際結婚の秘訣と絶対にしてほしい『たった一つの質問』

2021年5月14日 phukachan100
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国際結婚は少しずつ増加傾向 今や、スマホ一台あれば、世界中と繋がれる時代。 今現在は新型ウイルスの影響があり …
ダイエット

26kgダイエットのきっかけは【あのフィルターが作動しなかったから】

2021年5月11日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
こんにちは、プカ(@phukachan100)です! インスタで【自力で26キロ痩せた話】を公開中です。  …
海外移住

【海外移住を考えている方必見!】どの国に住んでも必ずうまくいく!超シンプルな思考法

2021年5月4日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
海外で暮らしている日本人は約139万人!年々増加傾向 こんにちは、タイ在住のプカ(@phukachan100)と申します。 …
タイの高校

【日本の高校との違いは?】タイの高校の卒業式ってこんなかんじ!

2021年4月18日 phukachan100
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真夏に行われるタイの卒業式 4月…それは、タイ全土が一番暑くなる月。 国民全員夏生まれのタイ人ですら、「暑い暑い」と …
プーケット

【日本への通販もある】プーケットの雑貨屋さん『Gochapanゴチャパン』

2021年4月10日 phukachan100
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『ゴチャパン』って、何?? 『ゴチャパン』とは、タイのプーケットにある日本人オーナーの雑貨屋さんだ。 タイの …
ダイエット

【ビフォーアフター写真あり】ダイエットで26kg痩せた!あなたも絶対に成功する証拠

2021年2月28日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
26kg痩せ、今もリバウンドなし こんにちは、26kgのダイエットに成功したプカちゃんと申します。 ちょうど今から1 …
タイの高校

タイ人の高校生が《てるてる坊主》を作った結果

2021年2月14日 phukachan100
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タイの公立高校では「日本語学科」が増えている 先週、日本語クラスの高校1年生のグループが、鼻息荒く職員室に駆け込んできた。 「先生!さっき中国語のクラスがう …
あるある

【ゴマちゃん】大人になっても大好き【キュー】

2021年2月2日 phukachan100
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言わずと知れた、日本で一番有名なアザラシ「ゴマちゃん」 誰にでも、子供の頃に夢中になったキャラクターがいるが、私はそれが「ゴマちゃん」だった。 小学一年生の …
タイ人

《おもしろかわいい!》タイ人のニックネーム総まとめ

2021年1月23日 phukachan100
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タイ人のニックネームは奥が深い! 私たち日本人が【ニックネーム】と聞くと、学校で友達と呼び合う時に使うイメージがある。  …
タイ人

タイ人に【絶対に言ってはいけない一言】とは

2021年1月18日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
あなたは【タイ人に絶対に言ってはいけない一言】をご存知だろうか。 「のろま」や「アホ」といったたぐいの言葉ではない。日本では「えっ、それのどこが言ってはいけない一言なの?」と …
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タイ

日本人が知らないタイの小さな村【バーンラックタイ】

2021年6月8日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
こんにちは!タイはプーケット在住のプカ(@phukachan100)です! ちょっと前に休みを利用して、ずっと前から行きたかっ …
あるある

【ゴマちゃん】大人になっても大好き【キュー】

2021年2月2日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
言わずと知れた、日本で一番有名なアザラシ「ゴマちゃん」 誰にでも、子供の頃に夢中になったキャラクターがいるが、私はそれが「ゴマちゃん」だった。 小学一年生の …
16時間断食

【16時間断食・8時間ダイエット】モチベーションUP!みんなの結果報告

2022年2月22日 phukachan100
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こんにちは、プカちゃん(@phukachan100)です! 1日24時間のうち、16時間は何も食べず、残りの8時間のうちに食事をするこ …
16時間断食

16時間断食|ナッツで叶う!低糖質・腹持ちおやつ具体例

2021年6月22日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
こんにちは、プカちゃん(@phukachan100)です! 痩せた!肌質・体質・症状が完治&劇的改善!私が得た16時間断食の結果はこち …
16時間断食

16時間断食中の【飲み物】は?空腹のストレスが消える飲み物4選

2021年6月17日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
こんにちは、プカちゃん(@phukachan100)です! 痩せた!美肌!体質&症状が完治改善!私が得た16時間断食の結果はこちら↓  …
16時間断食

【16時間断食】3年続けて分かった本当の効果|痩せるだけじゃない凄い結果

2021年6月13日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
16時間断食を始めて3年以上経った こんにちは、プカちゃん(@phukachan100)です! 近年、よく耳にする言 …
ダイエット

これならできる!腹八分目のコツと効果

2021年5月29日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
腹八分目、苦節10年! こんにちは、プカ(@phukachan100)です! インスタやブログで『自力で26キロ痩せた話』を公開中です。 「腹八分目に …
ダイエット

肥満脳を大解剖!自分の本音を一瞬で炙り出す究極の質問

2021年5月16日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
こんにちは、プカ(@phukachan100)です! インスタで【自力で26キロ痩せた話】を公開中です!  …
ダイエット

26kgダイエットのきっかけは【あのフィルターが作動しなかったから】

2021年5月11日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
こんにちは、プカ(@phukachan100)です! インスタで【自力で26キロ痩せた話】を公開中です。  …
ダイエット

【ビフォーアフター写真あり】ダイエットで26kg痩せた!あなたも絶対に成功する証拠

2021年2月28日 phukachan100
波乱珍丈!プカちゃんブログ
26kg痩せ、今もリバウンドなし こんにちは、26kgのダイエットに成功したプカちゃんと申します。 ちょうど今から1 …
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プカちゃん
1週間のタイ旅行でタイに惚れ込み移住を決意した在住15年目の日本語教師。【ザ・能天気タイ生活】の他に、タイ人もお手上げのズボラな私でもできた【26キロダイエットに成功した秘訣】と【ググっても出てこない究極のくびれ作り】をインスタで公開中。これからブログで更に詳しい最新版を公開予定!
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